Dieta y Nutrición

Su contenido de minerales, vitaminas y otras características que la hacen uno de los cereales más completos, develan claramente para qué sirve la avena. En los últimos años, la avena...

Es una fruta deliciosa y refrescante, pero una de las características de la pera que resalta mayormente es su apetecible aspecto, en las temporadas de otoño y verano. De origen...

Es la fruta ideal para consumir en cualquier momento del día, pues una de las características de la manzana es influir positivamente en la consecución del equilibrio alimentario. La manzana...

Entre las diferentes características de la cebolla, está el ser diversa y universal, pues es posible disfrutarla en casi todas las partes del mundo y en muchos tipos de preparaciones....

Muchas personas tienden a asociar la comida sana con platos aburridos y sin sabor, pero no debe ser así. Por ello, hemos decidido hablarte sobre 7 comidas ricas y saludables....

Existen muchas personas en el mundo que padecen de colesterol alto probablemente asociado a hábitos alimentarios y problemas metabólicos; acá te diremos como bajar el colesterol. El colesterol es una...

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica relacionada con el metabolismo de la glucosa que afecta a muchas personas en el mundo; acá te mostraremos 5 comidas para diabéticos. Esta...

Los carbohidratos son un grupo de compuestos alimentarios que nos aportan energía, fundamental para el cumplimento de nuestras funciones vitales; a continuación 10 alimentos con carbohidratos. Aunque los carbohidratos son...

Hoy explicaremos en el siguiente post, una lista de los 7 alimentos que contienen lípidos.  Una comida balanceada integra varios grupos alimenticios que están conformados por carbohidratos, proteínas, aminoácidos y...

En el siguiente post, detallaremos 7 alimentos para subir de peso, eso sí, en caso de que estés delgado o desees aumentar unos kilos que no estarían mal para tu...