Dieta y Nutrición

Antes de mencionar los diversos ejemplos de proteínas, conviene conocer la definición de las mismas: son moléculas hechas a base de aminoácidos y unidas mediante enlaces peptídicos. Es importante tener...

De seguro has escuchado la palabra vegetariano o vegano y su alimentación solo es frutas y vegetales. Acá, explicaremos ¿qué comen los veganos? ¿Qué son los Veganos? Son aquellas personas...

El complejo B es un conjunto de vitaminas liposolubles presente en muchos alimentos que sirven para el cumplimento de una serie de funciones vitales en el organismo. El complejo B...

Para definir qué es el plato del buen comer, comento que es una herramienta visual diseñada por la Secretaría de Salud del Gobierno de México. Fue diseñado para impulsar a...

En el siguiente post, mostraremos ¿qué frutas puede comer un diabético? Antes de comenzar, te invitamos a disfrutar de un recorrido que nos conduce al saber, ponte cómodo, toma asiento...

Cuando nos enfermamos de nuestro estómago, sentimos miedo de consumir alimentos y nos surge esta interrogante ¿qué comer con diarrea? No te preocupes, acá te lo explicaremos.  ¿Qué es una...

Existen una serie de alimentos que aumentan la glicemia en la Diabetes Mellitus y por ello es importante conocer lo que puede comer un diabético. La diabetes mellitus es una...

Cuando las personas tienen diarrea, ocurren procesos inflamatorios en el intestino y es fundamental saber lo que se puede comer para evitar las severas consecuencias que produce la diarrea. La...

No existe de forma específica una dieta para fortalecer el sistema inmunológico, pero las medidas de higiene, las conductas apropiadas y el consumo de algunos alimentos ricos en vitaminas son...

La masa muscular está compuesta por cada uno de los músculos del sistema esquelético que permiten nuestra movilidad y traslado e intervienen en procesos como la respiración. El desarrollo de...