Ya hablamos del té de canela, pero ahora bien, haciendo un repaso sobre este fabuloso alimento, podemos decir que es una planta con fuerte aroma e ideal para preparaciones culinarias, presente en diversas gastronomías del mundo.
La canela está compuesta por resinas, cumarinas y taninos que le otorgan a esta conocida planta efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antivirales, anestésicas, prebióticas, entre otras propiedades que repercuten en la salud óptima de las personas.
Beneficios de la canela ¡Anótalos y no los Olvides!
a- Controla la Diabetes
La hoja de canela ayuda a combatir y prevenir la diabetes, sus propiedades mejoran la sensibilidad de las células respecto a la insulina, por ende, influyen positivamente en los niveles de glucosa que se almacenan en la sangre.
b- ¡Contra la Gripe!
Si de resfriados o gripes severas se trata la canela es un recomendable aliado que puede ser consumida en forma de té o en diversos remedios caseros.
Además, tiene efectos para combatir las infecciones que se concentran en las vías respiratorias, su acción se basa en secar las mucosas que trancan las vías y al mismo tiempo trabaja en forma de expectorante, pero lo más importante es que es natural.
c- Fortalece el Cerebro y Aleja el Alzheimer
La canela tiene la capacidad de fortalecer la actividad cerebral y está científicamente comprobado que tiene un fuerte potencial gracias al cinamaldehído y la epicatequina.
Ambas propiedades ayudan a prevenir y tratar la enfermedad que aqueja a muchos adultos mayores, el Alzheimer.
d- Relaja los Músculos
Es normal que luego de un arduo día de trabajo o de intensa actividad física tu cuerpo quede totalmente agotado y abatido..
El olor aromático de la canela y gracias a sus facultades antiinflamatorias, convierten a esta planta en un ideal remedio natural para relajar los músculos y el cuerpo en general.
Para conseguir este objetivo hay diversas técnicas, algunas de ellas son: Tomar un baño con agua caliente y hojas de canela (si tienes gotas de miel mucho mejor)
Otra de las técnicas es que alguien, preferiblemente de confianza, para que te sientas cómod@ te de un masaje con aceite de canela a fin de que tus músculos estén tan suaves como una seda.
e- Te mantiene Físicamente Joven
Mantener la juventud se basa principalmente en el espíritu pero también en lo que consumimos y la canela ayuda a conseguir lo que añoramos: retrasar la llegada de la vejez.
Recordamos que la misma es señalada en el mundo de la medicina como un efectivo antioxidante natural que puede proteger las células del organismo y preservar la piel ante los efectos de los agentes externos (contaminación ambiental, rayos del sol, etc)
f- Limpia las Impurezas de la Piel
Las hojas de canela ayudan a limpiar las impurezas de la piel, gracias a sus propiedades anti bacterias y anti microbios, fundamentales para combatir el acné.
Una dieta rica en canela garantiza un rostro puro, sano y saludable. La mejor manera de prepararla es a través de una mascarilla a la que recomiendan mezclarla con miel y aplicarla por 15 minutos en la cara, luego removerla con un poco de agua tibia.
Esta rutina comenzará a dar resultados favorables aproximadamente en un mes, solo ten paciencia y mucha constancia.
g- Para una Óptima Estructura Ósea
Haz que los dolores en los huesos y/o articulaciones dejen de ser un problema, pues con la canela siendo una fuente constante de calcio puedes mantener huesos sanos y fuertes.
Se recomienda usar la canela en forma de té, tan solo basta con una taza diaria para fortalecer nuestra estructura ósea, si eres de los que no les agrada mucho esta bebida aplicar aceite de canela (en forma de masajes) en las articulaciones no cae nada mal.
h- ¡Mujeres! Para el Periodo Menstrual
Cuando las mujeres están en sus días fuertes dolores y molestias en su vientre la aquejan.
¿Pero qué hacer al respecto? Junta una tacita de leche con unas cuantas hojas de canela cuando sientas ese fuerte dolor, está lo calmará y te sentirás tranquila y esperanzada de que pronto esta va a pasar.
No descartamos la idea de juntar la canela con té caliente con la finalidad de mitigar estos molestos dolores causantes de intensos retorcijones en la barriga.
i- ¡Afrodisiaco!
Culminamos nuestro post con un punto clave para las parejas. La canela aumenta el contacto íntimo entre ambos debido a que mejora la circulación sanguínea y aumenta la sensibilidad de las hormonas.
Todo se traduce en un mejor contacto sexual y una vida saludable.
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