Mente Plus
  • Inicio
  • Psicología
    • Personalidad
    • Psicología Clínica
    • Psicología Educativa
    • Psicología Organizacional
    • Psicología Social
  • Educación
    • Anatomía Humana
    • Biografías
    • Historia
    • Lenguaje y Literatura
    • Matemáticas
    • Ciencias
    • Cultura General
  • Salud y Vida
    • Anatomía Humana
    • Adelgazar
    • Belleza
    • Embarazo
    • Dieta y Nutrición
    • Pareja
    • Enfermedades
    • Salud Infantil
    • Bienestar
    • Sexualidad
  • Superación
    • Desarrollo Personal
    • Autoestima
    • Motivación
  • Finanzas
    • Gestión
    • Mercados Financieros
    • Inversiones
    • Ganar Dinero
    • Marketing Digital
  • Tecnología
    • Internet
    • Móviles
    • Redes Sociales
    • Ofimática
    • Ordenadores
    • Virus Informático
    • Videojuegos
No Result
View All Result
  • Inicio
  • Psicología
    • Personalidad
    • Psicología Clínica
    • Psicología Educativa
    • Psicología Organizacional
    • Psicología Social
  • Educación
    • Anatomía Humana
    • Biografías
    • Historia
    • Lenguaje y Literatura
    • Matemáticas
    • Ciencias
    • Cultura General
  • Salud y Vida
    • Anatomía Humana
    • Adelgazar
    • Belleza
    • Embarazo
    • Dieta y Nutrición
    • Pareja
    • Enfermedades
    • Salud Infantil
    • Bienestar
    • Sexualidad
  • Superación
    • Desarrollo Personal
    • Autoestima
    • Motivación
  • Finanzas
    • Gestión
    • Mercados Financieros
    • Inversiones
    • Ganar Dinero
    • Marketing Digital
  • Tecnología
    • Internet
    • Móviles
    • Redes Sociales
    • Ofimática
    • Ordenadores
    • Virus Informático
    • Videojuegos
No Result
View All Result
Ejemplos1.com
No Result
View All Result

¿Cómo Quitar el Dolor de Cabeza?

Las enfermedades oftalmológicas, migrañas, epilepsias, hipertensión arterial, alteración de triglicéridos y colesterol, son algunas de las causas del dolor de cabeza y son motivo para buscar ayuda médica especializada

Mente Plus Por Mente Plus
Share on FacebookShare on Twitter

El dolor de cabeza es un síntoma más común de lo que se piensa, y aunque existen diversas causas, podemos seguir algunos consejos para quitar el dolor de cabeza.

El dolor de cabeza además de tener muchas causas, tiene distinta localización e intensidad que afecta en mayor o menor medida el desempeño de las actividades cotidianas.

Cuando el dolor de cabeza es muy frecuente, no se alivia con ningún medicamento y se acompaña de alteraciones visuales, náuseas y vómitos debe recibir atención médica de inmediato.

Sin embargo existen otras situaciones menos severas causantes de dolor de cabeza como el cansancio, exposición al sol, falta de sueño y hambre que puede mejorar si aplicamos algunas medidas:

VeaTambién:

Dolor de cabeza en el Embarazo: ¿Qué es? Causas y Síntomas

5 Plantas Medicinales para el Dolor de Cabeza

Tipos de Dolor de Cabeza y Características

Tipos de Dolor de Cabeza

¿Cómo Quitar el Dolor de Cabeza?

1. Administrar Medicamentos Antiinflamatorios

Existe una variedad de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos de venta libre que pueden quitar el dolor de cabeza tal como lo hace el acetaminofén y el ibuprofeno.

A pesar de que muchas personas los consumen libremente, debe hacerse con conciencia y prudencia debido a los efectos secundarios que provoca el consumo prolongado de estos medicamentos.

Resultan ser muy eficientes y algunos actúan rápidamente pero siempre se debe tomar en cuenta que todo dolor de cabeza debe tener una causa que es obligatorio conocer.

2. Ocho Horas de Sueño

Todas las personas deberíamos dormir al menos 8 horas al día para así garantizar un descanso que permita que nuestras células funcionen de forma óptima.

Esas horas de sueño deben ser en total tranquilidad, continuas, en silencio y en un ambiente adecuado que garantice el descanso y así logramos quitar el dolor de cabeza.

3. Dieta Balanceada

Todas las personas deberíamos tener una dieta balanceada baja en sal que incluya el consumo de frutas, vegetales, vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y lípidos.

De esta manera garantizamos que cada función del organismo se cumpla adecuadamente, evitamos la obesidad, diabetes mellitus y las enfermedades cardiovasculares.

Al alimentarnos balanceadamente reducimos la ingesta de grasas que ha demostrado ser causa de dolor de cabeza y además disminuimos el consumo de conservantes que algunos alimentos tienen.

De manera que una dieta balanceada acompañada de al menos 8 vasos de agua al día puede quitar el dolor de cabeza.

 

cefalea intensa
Aunque el dolor de cabeza es una patología común, también puede indicar otras complicaciones de salud

4. Compresas Frías

Las compresas frías ayudan a quitar el dolor de cabeza al producir vasoconstricción sanguínea, la cual revierte al quitarla y libera los mediadores inflamatorios responsables del dolor.

Se recomienda que se coloque por intervalos muy cortos y se retire, repitiendo durante unas dos o tres veces hasta que logre ceder el dolor.

5. Evitar Consumir Alcohol

Consumir alcohol produce deshidratación de todas las células del organismo dando origen al  edema cerebral causante del dolor de cabeza.

El consumo de alcohol no aporta ningún beneficio a la salud así que no debería ser recomendado en ninguna persona debido a las severas consecuencias hepáticas que provoca.

6. No Exponerse de Forma Prolongada al Sol

La exposición prolongada al sol también ha sido causa conocida de dolor de cabeza pero existen personas cuyo oficio laborar debe realizarse bajo la exposición de los rayos del sol.

Por eso se recomienda utilizar algún sombrero que reduzca la exposición directa, pudiendo quitar así el dolor de cabeza y no mantenerse bajo el sol al menos que sea necesario.

7. Tomar Café

El consumo de café ha causado controversia durante siglos pues existen quienes alegan que es dañino y muchos otros opinan que es beneficioso para nuestra salud.

De cualquier manera se ha comprobado que tomar café puede quitar el dolor de cabeza y es efectivo en la mayoría de los casos.

Es recomendable tomar una taza de café al día, lo cual además resulta energizante para algunas personas.


¿Te pareció útil este Tema? ¡Valóralo!
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 votos, promedio: 5,00 de 5)

Cargando...

TE PUEDE GUSTAR

dolor de cabeza embarazo

Dolor de cabeza en el Embarazo: ¿Qué es? Causas y Síntomas

Por Vanessa Ruiz Juárez

El dolor de cabeza en el embarazo es una sensación relativamente frecuente que puede estar asociada a múltiples causas según...

Plantas Medicinales

5 Plantas Medicinales para el Dolor de Cabeza

Por Gabriela Santelíz

En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sufrido este dolor tan molesto, muchas veces desconociendo que existen plantas medicinales...

dolor de cabeza y Características

Tipos de Dolor de Cabeza y Características

Por Samuel García

Los tipos de dolor de cabeza son entidades que corresponden a una enfermedad, estos pueden clasificarse según la evolución, zonas...

Tipos de Dolor de Cabeza

Tipos de Dolor de Cabeza

Por Vanessa Ruiz Juárez

Existen distintos tipos de dolor de cabeza que se relacionan con su ubicación, características y origen. Lo anterior orienta acerca...

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

https://www.youtube.com/watch?v=3kjoGR9hUyQ
  • Términos de uso
  • Política de Privacidad
© 2022 menteplus.com
No Result
View All Result
  • Psicología
    • Personalidad
    • Psicología Clínica
    • Psicología Educativa
    • Psicología Organizacional
    • Psicología Social
  • Educación
    • Biografías
    • Historia
    • Lenguaje y Literatura
    • Matemáticas
    • Ciencias
    • Anatomía Humana
    • Cultura General
  • Salud y Vida
    • Adelgazar
    • Belleza
    • Bienestar
    • Dieta y Nutrición
    • Embarazo
    • Enfermedades
    • Pareja
    • Salud Infantil
    • Sexualidad
  • Economía
    • Gestión
    • Inversiones
    • Mercados Financieros
  • Superación
    • Autoestima
    • Desarrollo Personal
    • Motivación
  • Tecnología
    • Internet
    • Móviles
    • Ofimática
    • Ordenadores
    • Redes Sociales
    • Videojuegos
    • Virus Informático

© 2022 Copyright | MentePlus.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Este sitio utiliza cookies. Si continua está dando su consentimiento para que se utilicen cookies. Visite nuestra Política de privacidad y Cookies .